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由Aussie Meat發佈,感謝Italian Food Forever提供這個美味食譜,食譜連結為:https://www.italianfoodforever.com/2016/04/lamb-shanks-braised-with-red-wine-rosemary/
如何準備紅酒迷迭香燉羊膝?
準備時間:
15分鐘
烹調時間:
3小時15分鐘
總耗時:
3小時30分鐘
供食用:
4人份
材料:
- 4 根羊膝
- 2 湯匙橄欖油
- 1 顆中等大小的洋蔥,切碎
- 3 根胡蘿蔔,切碎
- 3 根芹菜,切碎
- 5 瓣大蒜,切末
- 3 杯乾紅酒
- 1 罐(28 盎司)切丁番茄
- 1 罐(4 盎司)番茄醬
- 2 罐(14 盎司)牛肉高湯
- 5 茶匙新鮮切碎迷迭香
- 2 茶匙乾奧勒岡
- 鹽與胡椒,適量
格雷莫拉塔(Gremolata)
- 1/3 杯新鮮歐芹葉
- 1 顆大蒜瓣,去皮
- 1 顆檸檬的皮屑
製作說明:
- 在中火上將橄欖油加熱,放入一個大號鑄鐵荷蘭鍋。
- 將羊膝兩面撒上鹽和胡椒,並將其煎至四面微金黃,約 8 分鐘。
- 將羊膝取出,放在盤中。
- 將洋蔥、胡蘿蔔、芹菜和大蒜放入鍋中,煮至略微變色,約 10 分鐘。
- 倒入紅酒、番茄、番茄醬、牛肉高湯、迷迭香和奧勒岡,煮沸。
- 將火力降低至小火,調味後繼續煮。
- 將羊膝放回鍋中,蓋上鍋蓋,繼續用小火煮至羊膝變嫩,約 2 1/2 小時,最後一小時可揭開鍋蓋。
- 將羊膝取出,蓋上鋁箔保溫,並將湯汁煮至快速滾沸。
- 繼續煮湯汁,直到濃縮為止。
- 在湯汁濃縮的同時,將歐芹、大蒜和檸檬皮屑切成細末,準備作為醬料的配料。
- 將羊膝放回鍋中加熱。
- 將羊膝擺盤,淋上濃縮後的醬汁,最後撒上格雷莫拉塔醬。
作者
Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.