發佈於11月 05, 2024

帕瑪森芝士奶油菠菜食譜

由 Aussie Meat
How To Prepare Creamed Spinach With Parmesan Cheese? | Aussie Meat Meat Delivery Online Butcher BBQ Grills Wine

沉浸在奶油菠菜中,大蒜和肉豆蔻完美調味,再加上帕瑪森/巴馬臣芝士。這道令人愉悅的配菜是任何一餐的必備菜式,簡單、美味、令人完全舒適!

產品:

歐洲有機剁碎菠菜

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如何準備帕瑪森芝士奶油菠菜?😍😍🌈🌈

準備時間:
5分鐘

烹調時間:
10分鐘

總耗時:
15分鐘

供食用:
4人份

材料:

  • 500 克冷藏菠菜(解凍)
  • 2 湯匙黃油
  • 1 茶匙大蒜,切碎
  • 1 1/2 湯匙中筋麵粉
  • 1 杯牛奶
  • 1/4 杯磨碎的帕瑪森芝士
  • 1/4 茶匙肉豆蔻粉
  • 鹽和現磨黑胡椒,適量

製作說明:

  1. 將冷藏的菠菜放入笸籮中解凍,儘量擠出水分。放置一旁。
  2. 在煎鍋或醬油鍋中,以中火融化黃油。加入切碎的大蒜,翻炒約 1-2 分鐘,攪拌至軟化並有香味。
  3. 攪拌麵粉,攪拌至完全混合,製成麵糰。再煮 1-2 分鐘。
  4. 漸漸加入牛奶,不斷攪拌,直到混合物變稠。
  5. 加入菠菜、帕馬森芝士和肉豆蔻攪拌,並根據需要加入鹽和胡椒調味。
  6. 繼續用小火煮約 5 分鐘,並經常攪拌,直到菠菜變軟並熱透。

Aussie Meat
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作者

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