由 Aussie Meat 發布,對於這個美妙的食譜,我們感謝第 10 頻道提供的食譜連結: https://10play.com.au/masterchef/recipes/caramalized-scallops-and-a-caramalized-shallot-puree-with -spring -格林/r190614zyxsu
如何準備焦糖扇貝和焦糖青蔥泥與春季蔬菜?
準備時間:
10分鐘
烹調時間:
20分鐘
總耗時:
30分鐘
供食用:
4人份
材料:
塔香草油
- 10克法式龍蒿葉
- 10克平葉歐芹葉
- 100毫升葡萄籽油
- 1茶匙檸檬汁
- 鹽和黑胡椒粉,適量調味
火腿脆碎
- 100克帕爾瑪火腿,切成3毫米厚片
- 2茶匙橄欖油
蘆筍捲
- 4根特粗蘆筍,去除根部
新鮮花園豌豆
- 20個新鮮豌豆莢或60克去殼豌豆
焦糖紅蔥泥
- 40克無鹽奶油
- 330克去皮紅蔥頭,細切
- 150毫升濃奶油
- 鹽和黑胡椒粉,適量調味
焦糖茴香
- 1顆大茴香球
- 2湯匙細砂糖
- 半顆檸檬汁
- 2湯匙葡萄籽油
- 鹽和黑胡椒粉,適量調味
香煎扇貝
- 20顆大扇貝,去卵、修剪乾淨
- 2湯匙葡萄籽油
- 鹽和黑胡椒粉,適量調味
- 嫩豌豆芽(作為裝飾)
製作說明:
- 將烤箱預熱至180°C。
- 為龍蒿油,將一個中型鍋中的水煮沸,並在中型碗中準備冰水浴。
- 將龍蒿和歐芹葉汆燙至鮮綠色,大約20-30秒。立即從水中取出並浸入冰水浴中。冷卻後,取出並用廚房紙巾包裹,擠乾多餘水分。
- 將汆燙過的香草、葡萄籽油和檸檬汁放入攪拌機中,以高速攪拌1分鐘。將混合物倒入鋪有三層起司布的篩網中。靜置讓油自然滴下。用鹽和胡椒調味,將油倒入擠壓瓶中,放入冰箱。
- 為帕瑪火腿酥脆碎,在小烤盤上鋪上烘焙紙。將帕瑪火腿刷上橄欖油,放在烤盤上,並用第二層烘焙紙覆蓋,然後用另一個烤盤壓住。放入烤箱烘烤至深金黃色,大約15分鐘。從烤箱中取出並冷卻。
- 將火腿撕成小塊,放入攪拌機中打碎成細末。備用。
- 為蘆筍捲,將蘆筍在滾水中汆燙至鮮綠色,大約20-30秒。取出並浸入冰水浴中冷卻。冷卻後取出並擦乾水分。保留熱水。
- 使用蔬菜削皮器,從蘆筍頭下方開始,削出10條薄片。
- 從最寬端開始,將每條薄片繞在食指上,小心滑下。重複此步驟,直到得到20個捲。將它們放在廚房紙巾上,置於室溫備用。
- 為新鮮豌豆,將豌豆剝殼,放入滾水中汆燙約2分鐘,直到變軟。取出並浸入冰水浴中冷卻。瀝乾後備用。
- 為焦糖化紅蔥泥,在中型鍋中以中高溫加熱。加入奶油,融化後加入紅蔥頭。持續攪拌,直到紅蔥頭變軟並焦糖化,大約10分鐘。
- 慢慢倒入鮮奶油,將火調至中小火,燉煮3-4分鐘。從火上移開,將紅蔥頭和奶油倒入攪拌機中,打成順滑泥狀。過篩,並用鹽和白胡椒調味。覆蓋備用。
- 為焦糖化茴香,將茴香的頂部和底部切除,去除受損的外層,使用厚實部分,切成約2公分見方的塊狀。將塊狀茴香均勻撒上細砂糖,去除多餘糖分。
- 在中型平底鍋中加熱葡萄籽油至中高溫。加入茴香,煎炒至焦糖色並完全熟透。
- 從火上移開,加入檸檬汁、鹽和胡椒調味。備用。
- 為煎干貝,將大平底鍋加熱至高溫。用廚房紙巾將干貝擦乾,撒上鹽和胡椒調味。加入油,待油非常熱時,加入一半干貝,保持不動,煎至底部形成酥脆外殼,大約2分鐘。翻面,繼續煎至熟透,內部溫度達到55°C。
- 將干貝取出,放在廚房紙巾上。重複上述步驟煎剩下的干貝。
- 將焦糖化紅蔥泥舀成一個圓環形狀,放在每個盤子中央。將5顆煎干貝均勻地擺放在紅蔥泥周圍,接著將焦糖化茴香、帕瑪火腿酥脆碎、新鮮豌豆和蘆筍捲排列在干貝旁。最後,以豌豆芽點綴,並在盤中滴上幾滴龍蒿油,立即上桌。
作者
Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.